Meditazione e videogiochi: c'è qualche collegamento tra questi due mondi?

Proviamo ad analizzare i videogiochi dal punto di vista della meditazione Mindfulness per cercare di trovare delle connessioni tra questi mondi così diversi. Un numero sempre più elevato di persone ha potuto confermare l'efficacia della meditazione nella vita quotidiana. Quella che a prima vista potrebbe sembrare una pratica da antichi sciamani, monaci del Tibet oppure hippie degli anni sessanta è in realtà una semplice tecnica di allenamento per la nostra mente, accessibile a chiunque con un minimo di dedizione e costanza. A questo punto vi starete chiedendo quale collegamento potrebbe esistere tra la meditazione ed il nostro pane quotidiano: i …