Problema pc portatile

Ti avrei detto di provare a cambiare la pasta termica alla GPU e controllare che la ventola non sia rotta ma due anni sono pochi per avere già questi problemi.
Perché di solito col tempo la pasta si secca e non riesce più a smaltire il calore, la ventola di conseguenza gira sempre al massimo per cercare di raffreddare e dopo un pò di tempo per forza di cose si rompe. A me è successo con Switch e con in PC al lavoro.
Questa cosa farebbe si che la GPU vada in protezione e quindi ti vedi calare le prestazioni.
Prova ad installare un programmino per controllare le temperature, tipo Speccy 6 giu

Potresti provare ad aprirlo e dargli una pulita 5 giu

ciao.
Hai mai aggiornato il bios e i vari firmware di Scheda madre, grafica ecc? 5 giu

Probabilmente è un problema lato CPU. In questi due anni lo hai mai portato a fare manutenzione? (pulizia delle ventole e non solo, e cambio pasta termica). Perché in caso contrario il tuo problema potrebbero le alte temperature raggiunte dalla CPU che la portano ad andare in throttling ( detta banalmente calano gli fps per diminuire il carico). Per verificare le temperature e se la CPU va in throttling quando sotto sforzo ci dovrebbero essere dei software specifici della AMD (io purtroppo conosco e uso quello della intel).
Anche se ti consiglierei in ogni caso di fargli fare manutenzione, è un toccasana per aumentare la speranza di vita dei componenti e quindi del portatile. 20 giu

Da come lo illustri sembra che il sistema faccia fare tutto il calcolo grafico all'integrata e non alla 3050. Hai controllato le impostazioni del pannello Nvidia? 20 giu