Quando dormite a notte? Io di solito 7 ore

In media 6-7 ore 9 apr 23

Dipende. Tra 7 ore e 1/2 e 8 ore e 1/2. 9 apr 23

Se so fortunato 2 ore 😒 9 apr 23

Ho le mie 8 ore 9 apr 23

4 o 5, qualcosa di più nel weekend 9 apr 23

Dipende dai giorni, dormo tipo 5/6 ore e altri anche 12 se non ho nulla da fare 9 apr 23

Quando sono in Smart working 8 ore, altrimenti 6 9 apr 23

Tra le sette e le otto ore, in genere. 9 apr 23

8 ore, a volte di più, faccio 9 ore, a volte 6/7 ma cambiando il numero delle ore di sonno il risultato non cambia, sto sempre di merda quando mi sveglio, sempre 9 apr 23

Dipende dal turno che faccio, a volte di notte non dormo proprio 9 apr 23

6-9h...sopra le 8 è la perfezione 9 apr 23

Tra 6 e 7 ore non di più 9 apr 23

5/6 ore ma nel weekend ne posso dormire pure 16 10 apr 23

Scientificamente, il corpo ha bisogno di minimo 6-7 ore di sonno. Io per fortuna analizzando le mie fasi rientro nelle 7 ore (non sempre ma spesso). L'ideale sarebbe 8 ore ma questo presuppone andare a dormire al massimo per le 23, impensabile per il sottoscritto 10 apr 23

durante la settimana 7-8 ore mentre sab-dom anche 10 10 apr 23

8 ore obbligatorie avendo sveglia alle 6 e dovendo sgobbare per 10 ore 10 apr 23

in quelle 7 ore che dormi ci sono io a vegliare su di te
poi quando ti svegli svanisco 10 apr 23